Recettes

Comment perdre du poids grâce à une alimentation équilibré ?

Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire de sauter les repas et suivre un régime draconien pour perdre du poids. Une alimentation équilibrée incluant tous les aliments nutritifs aide efficacement à avoir et maintenir le poids idéal. L’essentiel est…

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Comment adapté son alimentation quand on est diabétique ?

Le diabète est une des causes principales de décès dans plusieurs pays du monde. Les personnes qui en sont atteintes doivent prendre beaucoup de précautions pour ne pas nuire à leur santé. Leur façon de s’alimenter importe vraiment pour diminuer…

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